BAGNO TURCO
After a day spent in downtown Romediscovering its history and its endless beauty there is nothing better than relaxing wrapped in warm water vapor from beneficial properties.
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Benefits of the Turkish Bath
The Turkish bath is a hydrotherapy treatmentthat has incredible benefits on body and mind. Hot steam helps to improve and relax the psychophysical condition by acting as excellent antidote against stressand alleviating all forms of stress.
The Turkish bathalso favors deep cleansing of the epidermis by eliminating toxins and impurities, contributing to cellular renewal to reducing skin problems.
The beneficial properties of hot steam favor a better circulation by increasing body oxygenation and relieving minor pain or contractures.
Consigli utili su Come Fare il Bagno Turco
Prima fase: Riscaldamento (15/20 minuti)
- Entrare nel bagno turco e assumere posizione seduta o semisdraiata.
- Dopo 15/20 minuti uscire dal Bagno Turco e dopo una doccia fresca e sdraiarsi per qualche minuto di relax.
Seconda fase: Raffreddamento
- Effettuare un rapido bagno o una doccia fredda per ritonificare il corpo
Terza Fase
- Effettuare un altro ciclo bagno turco- doccia fredda.
Al termine delle prime due fasi rilassarsi per almeno un quarto d’ ora.
Reintegrare i liquidi persi bevendo acqua, succhi di frutta o tisane.